Neue Wege für Sportbegeisterte

Viele haben deswegen Sportwetten als neustes Hobby entdeckt. Hier ist man nicht für eine ganze Mannschaft oder einen Verein verantwortlich, sondern nur für seinen eigenen Einsatz. Wetten ersetzen natürlich nicht die Bewegung, sie bringen jedoch eine Menge Spannung in den Sport. Zudem verlangen sie gute Kenntnisse des Sports, bei dem gewettet wird. Setzt man zum Beispiel auf den Ausgang eines Mannschaftsrodelns, so sollte man die Leistung der involvierten Mannschaften und der einzelnen Rodler im Blick haben. Zwar ist am Ende vieles dem Zufall überlassen, doch ist und bleibt die Stärke des Teams im Endeffekt meistens ein wichtiger Faktor.

Wetten auch im Wintersport

Neben den Sportarten, auf die klassischerweise gewettet wird, setzen mittlerweile auch immer mehr Menschen auf den Wintersport. Vor allem die Weltmeisterschaften der verschiedenen Disziplinen, wie zum Beispiel Rodeln oder Skispringen, haben es Wettfans angetan. Dort kann man dann seinen Medaillentipp abgeben und am Fernseher oder gar vor Ort mitfiebern.

Für echte Wettfans sind Wetten auf Wintersportarten vor allem praktisch, da sie die Saison zu den anderen großen Sportarten, wie Fußball oder Tennis, überbrücken.
Besonders spannend wird es für Wintersport-Fanatiker natürlich alle vier Jahre zur großen Olympiade. Die nächste findet 2014 in Russland statt, wo dann in insgesamt sieben verschiedenen Sportarten Wettkämpfe zwischen den ganz Großen des Wintersports ausgetragen werden. Zuerst steht allerdings noch die Rodel WM 2012 im deutschen Altenberg an, die Vorbereitungen dort laufen natürlich schon auf Hochtouren, sodass schon in einigen Monaten wieder spannende Winter-Wetten abgeschlossen werden können.

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Perfekte Ernährung sorgt für hohe Leistung

Um das hohe Leistungsniveau zu erhalten, muss der Spitzenrodler genau auf seine Ernährung achten. Der richtige Mix macht den Erfolg aus. Negative Energiebilanzen führen leicht zu Leistungsdefiziten und können sogar zu leichten Verletzungen wie Zerrungen oder Muskelkrämpfen führen. Zudem besteht die Gefahr der Übermüdung und der Erkrankung der Spitzenrodler. Gerade in einer Wettkampfphase ist richtiges Essen unabdingbar. Die ausreichende Vitaminzufuhr und ein richtiges Maß an Kohlehydraten und Eiweiß geben den Spitzensportlern das Rüstzeug für einen anstrengenden Wettkampf. Das bedeutet allerdings nicht, dass der Spitzensportler auf Genuss verzichten muss oder sich in der knapp bemessenen Zeit immer eine aufwendige Mahlzeit zubereitet. Die Lösung ist einfach, lecker und schnell zur Hand. Bei lieferando.at erhält der Spitzenrodler eine große Auswahl an vitaminreichen und leckeren Speisen. So dient ein Nudelgericht der ausreichenden Zufuhr von Kohlehydraten und ein Salat sorgt für die ausreichende Kalorienzufuhr.

Erhöhter Energiebedarf der Spitzenrodler

Der Energiebedarf errechnet sich aus dem Grundumsatz, dem Vedauungsverlust, der nahrungsindizierten Thermogenese und dem Leistungsumsatz. Sind alle Faktoren im Einklang, kann der Spitzenrodler auch eine Spitzenleistung erbringen. Der Energiebedarf eines Spitzenrodlers ist natürlich wesentlich höher als der eines Nichtaktiven. Hier gilt es, kontinuierlich Energie in Form von Nahrung zuzuführen. Statt drei Mahlzeiten über den Tag verteilt zu genießen, nimmt der Spitzenrodler zusätzlich kleine Zwischenmahlzeiten ein, die aus einem Salat, einer kleinen Portion Nudeln oder Obst bestehen kann. So fällt der Spitzenrodler nicht in das bekannte Energieloch und kann kontinuierlich Leistung zeigen. Dabei ist die Versorgung mit leckerem Essen für den Rodler recht einfach, denn er kann sich bei einem Lieferservice zeitnah mit ausgewogenen kleinen Gerichten versorgen. Wer jetzt Hunger verspürt, kann den Lieferservice ausprobieren und hier genießen. Nicht nur für Spitzenrodler gibt es hier leckere und gesunde Gerichte, die alles andere als fade schmecken. Ausgewogene Ernährung kann also lecker schmecken und gleichzeitig gesund sein.

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Ticket to Ride

Viele der Highlights unter den Snowboard Events werden unter der Dachorganisation der Ticket to Ride Snowboard Tour (TTR), weltweit veranstaltet. Bei den Fans genießen die TTR Events ein hohes Ansehen wegen sportlicher Höchstleistungen mit großem Spaß Faktor. Viele dieser Veranstaltungen finden regelmäßig im Monat Dezember statt. Das größte TTR Event findet mit dem X-Trail Jam im Tokyo Dome in Japan statt. Heiß begehrt sind zudem Tickets für ein Mega Event in Innsbruck, dem Air & Style Contest. Die Burton European Open im schweizerischen Laax gehören ebenfalls zu den Top Events im Bereich Snowboarding mit großem Zuschauerzuspruch. Die Wettkämpfe in Laax dauern von Ende Februar bis in den März hinein.

Mit der FIS zu den Olympischen Winterspielen

Es gibt verschiedene Sportverbände, die internationale Wettkämpfe im Snowboarding durchführen und jeweils eigene Events auf die Beine stellen. Die sportliche Qualität ist dabei in etwa gleich. Sich qualifizieren für die Olympischen Spiele können sich Snowboarder allerdings nur dann, wenn sie am offiziellen Weltcup der FIS, dem internationalen Skiverband mit Sitz in der Schweiz, teilnehmen. Die Wettkämpfe für den FIS Weltcup werden jedes Jahr von Oktober bis März an verschiedenen Orten weltweit von Neuseeland bis Norwegen ausgetragen. Viele Fans ziehen allerdings die TTR Wettkämpfe den FIS Veranstaltungen vor, weil die bekannten Superstars der Snowboard Szene nur bei diesen antreten. Als ein Höhepunkt gilt die Teilnahme an den Olympischen Winterspielen, das nächste Mal 2014 im russischen Sotschi auf der Krim.

Während der letzten 15 Jahre hat sich Snowboard als feste Größe innerhalb des internationalen Wintersports etabliert. Dabei werden die Top Events von unterschiedlichen Verbänden organisiert und durchgeführt. Die Wettkämpfe des internationalen Skiverbandes FIS machen die Snowboarder olympiareif, während die besonders spektakulären Events der TTR Tour die Fans weltweit in Scharen anziehen. Wer noch passende Winterbekleidung für das nächste Wintersportevent sucht, findet auch bei www.discount24.de/Sport-Freizeit/k/Snowboardjacken-Damen/ interessante Angebote.

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Es hat geschneit

Werden Sie am frühen Sonntagmorgen von diesem Jubelruf Ihrer Kinder geweckt, ist das Sonntagsprogramm bereits geklärt. Auf dem kleinen Rodelberg im Park haben sich warm vermummte Jungen und Mädchen eingefunden und sausen auf Schlitten, bunten Plasteschüsseln und anderen Unterlagen mit lautem Freudengeschrei den Hang hinunter. Das ist ein harmloses Vergnügen, die Schneedecke ist noch dünn und die Grashalme der Wiese bremsen die Fahrt der Kinder ab. Beim Rodeln im Wald sieht das anders aus. Ein Spaziergang durch den dick verschneiten Winterwald ist ein Erlebnis für die ganze Familie. Gibt es Hänge, die sich zum Rodeln eignen, ist das eine willkommene Abwechslung. Im frischen, weichen Schnee erreicht der Schlitten nur geringe Geschwindigkeit und Sie können Ihn sicher steuern. Ist die Schneedecke verfestigt, müssen Sie unbedingt vorsichtig sein. Die Geschwindigkeit beim Rodeln wird nicht nur von Kindern unterschätzt. Auf schmalen Waldwegen, die rechts und links von Bäumen gesäumt sind, ist ein Zusammenstoß beim kleinsten Lenkfehler vorprogrammiert und kann erhebliche Folgen haben.

Damit der Spaß nicht zur Gefahr wird

Schon beim Kauf eines Rodelgerätes können Sie etwas für die Sicherheit Ihrer Familie tun. Vielleicht besitzen Sie noch einen Holzschlitten aus Ihren Kindertagen. Die eignen sich für das gemeinsame Rodeln mit kleinen Kindern recht gut, weil Mutter oder Vater das Kind sicher halten können und mit den Füßen die Fahrt abbremsen und steuern. Schlitten mit kantigen Eisenkufen lassen sich sicherer steuern als welche mit runden Kufen. Diese Schlitten kippen leicht um, weshalb man sich einsame Rodelgelegenheiten suchen sollte, um nicht von anderen Schlitten angefahren zu werden. Für vereiste Rodelstrecken eignen sich Schlitten mit runden Kufen auch nicht, da die Geschwindigkeit zu hoch wird und man leicht die Kontrolle verliert. Wollen die größeren Kinder allein rodeln, sind die Plastikbobs zu empfehlen. Die können zwar auch recht schnell werden, verfügen aber über Einrichtungen zum Bremsen und Lenken. Achten Sie beim Kauf auf TÜV- und GS-Siegel. Die Bremskrallen müssen aus Metall bestehen, damit sie die Fahrt zuverlässig abbremsen. Die Bobs sind leicht und niedrig, im Notfall können sich die Kinder seitlich herausfallen lassen und einen Zusammenstoß mit einem Hindernis vermeiden. Aufblasbare Rodelgeräte gelten als besonders gefährlich. Sie haben eine große Auflagefläche und tauchen kaum in den Schnee ein. Sie lassen sich schwer führen und geraten gelegentlich ins Trudeln, ein Steuern oder Bremsen ist dann bei hohem Tempo nicht mehr möglich. Immer wieder enden solche Rodelpartien mit schweren Kopfverletzungen und Knochenbrüchen. Damit das nicht passiert, sollten Sie Ihre Kinder auf einige wichtige Regeln hinweisen.

Wichtige Verhaltensregeln

- niemals bäuchlings mit dem Kopf voran rodeln, weil schwere Kopfverletzungen drohen
- Rodelhänge die Straßen kreuzen, sind zu meiden
- beim Rodeln dürfen niemals mehrere Schlitten aneinander gehängt werden
- nach einem Sturz ist die Piste umgehend zu räumen

So sollte das Rodeln zum ungetrübten Winterspaß ohne gefährliche Unfälle werden.

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Die Anfänge des Rodelns

1883 fand in der Schweiz der erste Rodelwettkampf statt. Der ursprünglich auf die Alpenländer beschränkte Sport entwickelte sich bald zu einer internationalen Disziplin, in der 1914 die ersten Weltmeisterschaften stattfanden. Die Federation Internationale de Bobsleigh et de Tobboganing wurde zehn Jahre später gegründet. Bereits in den dreißiger Jahren gab es Bemühungen um die Aufnahme des Rodelns als olympische Disziplin. Es vergingen zwanzig Jahre, bis das olympische Komitee dem Antrag zustimmte und 1964 die Disziplin erstmals an den Olympischen Spielen im Programm mit dabei war. Zuerst wurden die Wettkämpfe auf Natureis ausgeführt, weshalb es häufig zu Verschiebungen kam, wenn die Wetterbedingungen nicht ideal waren. Diese Probleme wurden 1976 behoben, als die Wettbewerbe erstmals auf der Kunsteisbahn in Innsbruck ausgetragen wurden. In den Anfangsjahren wurde viel mit der Technik experimentiert, doch durch das immer detaillierter werdende Reglement wurde den Experimenten ein Riegel vorgeschoben.

Die Entwicklung zur etablierten olympischen Sportart

Nach der Vergabe der Olympischen Winterspiele 1964 an Innsbruck wurde mit dem Bau einer Natur-Bob- und Rodelbahn begonnen. Die olympischen Rennen waren ein Erfolg und wurden von allen Seiten gerühmt für den reibungslosen Ablauf. Die darauf folgende Olympiade 1968 in Grenoble war die Präparation der Piste nicht ausreichend und die Rennen mussten häufig verschoben werden. 1976 wurden die Wettbewerbe erstmals auf einer Kunsteisbahn durchgeführt, erneut in Innsbruck.

Weitere Rodlernationen mischen an der Weltspitze mit

An den olympischen Winterspielen 1980 in Lake Placid waren vor allem bei den Frauen die Athletinnen aus der Sowietunion erfolgreich. Vera Sosulja ist bis heute die einzige Olympiasiegern dieser Disziplin, die nicht Deutsch als Muttersprache hatte. 1988 räumten die DDR-Athleten in Calgary ein letztes Mal die Goldmedaillen ab. Dies war auch der Auftakt der Karriere von Georg Hackl, der mit seiner Silbermedaille eine 14-jährige Erfolgsserie einläutete. In Albertville 1992 gewannen die Österreicher und die deutschen Athleten zusammen acht der neun Medaillen und demonstrierten einmal mehr ihre Überlegenheit. Mit der Auflösung der Sowjetunion verschwanden die osteuropäischen Rodler für eine gewisse Zeit von der Bildfläche. 2006 gelang es mit dem Russen Albert Demtschenko nach langem wieder mal einem Osteuropäer, mit den besten Rodlern mitzuhalten. Der Tod eines georgianischen Rodlers überschattete die olympischen Winterspiele von Vancouver 2010. Viele Fahrer hatten auf der dortigen Bahn Geschwindigkeitsrekorde aufgestellt, was eine Diskussion um deren Sicherheit nach sich zog. Nach dem tragischen Unfall am Tag der Eröffnungsfeier wurde die Strecke verkürzt. Es ist zu erwarten, dass in Zukunft weitere Modalitäten des Rodelsportes in das olympische Programm aufgenommen werden, wie zum Beispiel Naturrodeln, Teamstaffel oder Mannschafts-Wettkampf.

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Rodeln als Sportart

Als Laie könnte man Rodeln auch Schlitten fahren nennen. Letztlich ist das auch nicht ganz falsch, schließlich überwindet man beim Rodeln auch einen Berg mit einer Art Schlitten. Doch natürlich ist das Rodeln, was man im Winter gerne mit den Kindern macht, keinesfalls mit dem professionellen Rodelsport zu vergleichen. Hierbei ist vor allem exzellente körperliche Fitness, sowie hochwertiges Material wichtig. Außerdem rodeln die Profis in speziell angelegten Rodelbahnen, weshalb sie ganz andere Geschwindigkeiten erreichen können. Seit Anfang des 19. Jahrhunderts gehört der Rodelsport zum festen Programm von wintersportlichen Wettkämpfen. Die Geräte haben sich seit dieser Zeit natürlich stark verändert. Charakteristisch ist, dass die Kufen eines Rodels nur mit der Kante im Eiskanal aufliegen. Außerdem kann ein solcher Schlitten nur durch Gewichtsverlagerung gesteuert werden. Ein professioneller Rodelschlitten hält die Spur besser und erreicht sehr hohe Geschwindigkeiten.

Mit dem Schlitten zu den olympischen Spielen

Ins olympische Programm wurde das Rodeln 1964 aufgenommen. Frühere Bemühungen scheiterten, da die Wetteranfälligkeit dieser Sportart bis dahin sehr hoch war. Dies besserte sich erst, als die ersten Kunsteisbahnen entstanden. Dies war Mitte der 70er Jahre der Fall. Experimente an den Schlitten wurden durch ein immer genaueres Reglement in der letzten Zeit deutlich eingeschränkt. Obwohl es zwischen den Nationen natürlich auch heute noch große Unterschiede in der Ausstattung gibt. Diese sind aber eher den finanziellen Möglichkeiten geschuldet. Der erfolgreichsten Rennrodelnation (zunächst die DDR und später dann Gesamtdeutschland) stehen natürlich ganz andere Mittel zur Verfügung als kleineren Staaten, für die das Rodeln keine große Bedeutung hat.

Deutschland ist die erfolgreichste Nation im Rodelsport

Wenn man sich die Statistiken anschaut ist es wirklich unglaublich, denn Deutschland hat, zählt man die Siege von DDR-Sportlern dazu, etwa zwei Drittel der olympischen Medaillen in diesem Sport geholt. Diese Bilanz ist in der Tat beeindruckend und sollte dazu führen, dass Rodeln hierzulande ein wenig populärer wird. In den Wintersportregionen ist dies auch durchaus der Fall. Rodelwettbewerbe in Königssee, Oberhof oder Winterberg sind inzwischen sehr gut besucht. Aufgrund der guten Eisbahnen und der deutschen Erfolge finden die Weltmeisterschaften regelmäßig in Deutschland statt. 2012 wird dies in Altenberg der Fall sein.

Wer ist nun der erfolgreichste Rodler?

Über die erfolgreichste Nation wurde ja schon berichtet und natürlich ist es dann nur logisch, dass auch der erfolgreichste Einzelsportler aus Deutschland kommt. Wenn man Menschen nach Rodeln befragt, werden sie, wenn sie nicht ein absoluter Kenner dieser Szene sind, vermutlich nur einen Namen kennen: Georg Hackl. Georg Hackl hat in seiner aktiven Karriere insgesamt fünf olympische Medaillen errungen. Das waren drei Gold- und zwei Silbermedaillen. Doch auch außerhalb von Olympia hat er viele Erfolge vorzuweisen. So gewann er Rennen auf allen namhaften Rodelbahnen der Welt. Insgesamt kamen so 22 WM-Medaillen und unzählige Weltcupsiege zustande. Nach Ende seiner aktiven Karriere steht er nun oft als Experte für das Fernsehen an den Rodelbahnen.

Die Anfänge der Kunsteisbahn in Innsbruck-Igls

Schon 1935 wurde in Innsbruck-Igls eine Rodelbahn für die Austragung der ersten Weltmeisterschaften gebaut. Der Start befand sich an der Römerstraße und das Ziel bei der Talstation der Patscherkofelbahn. Da die Strecke allerdings sehr gefährlich war und es zu einigen Umfällen kam, wurde sie wieder geschlossen. Als Innsbruck dann als Austragungsort der Olympischen Winterspiele 1964 feststand, wurde 1962 unterhalb des Patscherkofels mit dem Bau der Olympiabobbahn Igls begonnen, die mit 1506 m Länge 13 Kurven aufwies. Sie bestand aus zwei separaten Kunsteisbahnen aus Beton. 1973 wurde der Bau einer weiteren Kunsteisbahn in Angriff genommen. Hierbei handelt es sich um eine Kunsteisbahn, auf der die Sportarten Bob, Rodeln und Skeleton betrieben werden können. Bis heute wird diese immer wieder erneuert und aktualisiert. 2004 wurde die Sanierung der Betonröhre abgeschlossen und seit 1990 existiert der Damenstart in der fünften Kurve. Schon 1981 wurde dem Auslauf eine weitere Kurve angehängt.

Rodeln als Volkssport

Seit 1964 ist Rodeln in der Kunsteisbahn nun eine olympische Disziplin, die weitgehend von den Deutschen dominiert wird. Seit fast 40 Jahren gibt es Diskussionen um die Aufnahme des Naturrodelns ins olympische Programm. Bis heute hat diese aber nicht stattgefunden.
Innsbruck bietet allerdings nicht nur professionellen Rodlern eine ideale Infrastruktur, die Naturrodelbahnen eignen sich besonders für den Volkssport. In Innsbruck und Umgebung laden 20 gut gesicherte, für Familien geeignete Rodelbahnen zum Volkssport ein. Nicht nur bei den Tirolern, sondern auch bei ihren Gästen ist Rodeln ein beliebter Sport, weil er als Familie gemeinsam gepflegt werden kann. Allerdings ist zu beachten, dass Rodeln nicht ungefährlich ist. Die rasanten Geschwindigkeiten können dazu führen, dass der Schlitten außer Kontrolle gerät. Unfälle sind meist die Folge. Allerdings kann dieses Risiko minimiert werden. Allerdings sind dafür einige Sicherheitshinweise zu beachten.

Sicherheitshinweise für das Rodeln

Wetterfeste Kleidung und rutschfeste Schuhe sind ein Muss für jeden Rodler. Ideal sind zudem Skibrille und Helm, vor allem für Kinder. Wer bei Nacht rodelt, muss außerdem für ausreichende Beleuchtung sorgen, wozu sich eine Stirnlampe hervorragend eignet. Einige Naturrodelbahnen befinden sich auf Autostraßen. Achten Sie darauf, dass Sie keinem Fahrzeug in die Quere kommen. Bobs sind nicht geeignet für Rodelbahnen. Ein Rodel mit Lenkriemen und Schienen, die nach innen gekantet sind, sorgen für mehr Sicherheit. Trinken Sie auch keinen Alkohol, denn ob Rodeln oder Auto fahren, Alkoholgenuss trübt das Reaktionsvermögen. Wenn sie die Bahn vor der Abfahrt besichtigen, können Sie sich markante Stellen merken und verringern so das Unfallrisiko. Rodeln macht Spaß, und gerade deshalb sollte für ausreichend Sicherheit gesorgt werden.

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Zum zweiten Mal nach 1996, findet die Rennrodel WM 2012 in Altenberg statt. Das 8000 Einwohner Städtchen, zwischen Dresden und dem angrenzenden Tschechien im Erzgebirge gelegen, hat sich schon akribisch auf das baldige Event vorbereitet. Altenberg bekam unter anderem den WM-Zuschlag, weil die Bahnmeister dort seit langer Zeit überdurchschnittlich gute Arbeit verrichten und das Eis für die Rodelbahn perfekt präparieren. Natürlich freuen sich auch die Anwohner Altenbergs auf die anstehenden Wettkämpfe.

Altenberg – ist ein Besuch wert

Auch wenn viele Medaillen an andere Sport-Nationen überreicht werden, wird der kleine Bergort Altenburg für kurze Zeit im medialen Interesse stehen und somit viele Touristen und Besucher anziehen. Wer darüber nachdenkt, bei diesem Spektakel live beizuwohnen, sollte so sich so schnell wie möglich um eine Unterkunft und Eintrittskarten kümmern. Denn oft sind alle Hotelzimmer und Eintrittskarten restlos ausgebucht, bzw. verkauft. Wintersport Fans haben allen Grund, Altenberg 2012 einen Besuch abzustatten. So finden Rennrodel Weltmeisterschaften nur ein einziges Mal im Jahr statt – während die nächstjährigen Rennrodel Weltcups in Deutschland mit Oberhof und Winterberg gleich zwei deutsche Vertreter haben. Dabei nicht vergessen werden sollte das Spektakel um die Weltmeistertitel, die in den Bereichen “Herren-Einsitzer”, “Damen-Einsitzer” und “Doppelsitzer” und “Team-Staffel” vergeben werden. Bei diesem unglaublich schnellen und rasanten Sport, rasen die Sportler mit ihren Schlitten die Rodelbahn hinunter, und rauschen mit hohen Geschwindigkeiten an den begeisterten Zuschauern vorbei.

In die Fußstapfen eines Profirodlers

Die Pforten der Rodelbahn sind nicht nur den Profiathleten vorbehalten – wer vorhat, sich auch einmal auf die Spuren von weltmeisterlichen Rodlern zu begeben, der kann außerhalb der Wettkampfzeiten auch einmal die Eisbahn hinunter rodeln. Das man mit diesen heutzutage keinen großen sportlichen Erfolg mehr erreichen kann, sollte klar sein. Die Messtechniken sind mittlerweile so genau, dass Zeiten bis auf die Millisekunden ausgewertet werden können. Oft reichen kleinste Technik Fehler aus, um einem Medaillenplatz erfolglos hinterher zufahren. In dieser Riege kann man sich also nur als durchtrainierter Profi messen.

Beste Voraussetzungen für eine gelungene Rennrodel WM 2012

Winterfreunde und -sportler können die Vorspannung kaum aushalten – mit Altenberg wurde ein guter Austragungsort ausgewählt.  Nun liegt es nur noch an den deutschen Ausnahmesportlern, wie Tatjana Hüfner und Felix Loch, die Zuschauer mit guten Ergebnissen zu begeistern. Die Chancen stehen gut, da beide bei den olympischen Winterspielen 2010 in Vancouver mit einer Goldmedaille geehrt wurden. Durch diese Erfolge gestärkt, wird es für sie hoffentlich ein Leichtes sein, ihre guten Leistungen auch in Altenberg zu wiederholen.

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